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處罰，顯然可以幫助我們更好地做父母。不過，過于頻繁地使用處罰，會使孩子對父母產生感情對立，陷入處罰——違抗——再處罰的惡性循環。處罰應被列為最后的手段。如果處罰是使孩子聽話的唯一手段，那么明顯缺乏權威的你，趕快求助專家吧。下面是鴻猷文化的家庭教育指導師給出的建議。
處罰須知
要對孩子明確規定
在告知孩子規定的時候，表述必須清晰，使孩子明白規定的強制性。
比如，與其說“我希望你在11點之前回家”，不如說“我要求你11點之前必須回家”，語氣、眼神和肢體語言都應保持一致；如果你用同樣的語氣說“我禁止你外出”和“我建議你和我們呆在一起”，或笑著跟孩子說“你做的事情很危險”，都會使命令喪失可信度，使你以后難于下達命令。
由于分辨不清父母的話是愿望還是命令，孩子往往在受到懲罰時感到委屈，因為他不知道自己錯在哪里。
處罰內容要提前通知
“我希望你能把自己的房間整理好。如果你不做，那么你還要去收拾客廳。”這就是勸導孩子服從而不是盲目服從。如果孩子不按要求做，家長不應該和他討價還價，處罰內容必須徹底執行，也就是要言出必行。如果家長多次拿處罰來威脅卻不付諸行動，那么孩子就會把要求當作耳旁風。所以，不可濫用威脅，在定規矩之前家長必須先確定自己是不是能夠執行處罰。
打孩子是一種糟糕的處罰方式
有時孩子的淘氣和任性會激怒父母，失去忍耐的父母常會一氣之下對孩子大打出手。家長避免自己過激反應的最好方式，就是給孩子關禁閉。在孩子的房間里，他會有時間反思自己的行為，家長也有時間去考慮是否有必要責罰孩子，以及采取什么方式。夫妻倆最好討論一下，這能增加信心，并避免過激行為。
最好使用彌補性處罰
這很有教育作用，可以讓孩子在采取補救措施、改正錯誤時，知道該如何承擔責任。比如孩子把牛奶灑在了地板上，可以要求他自己拿抹布擦干凈，父母不要代勞，讓他自己去按照正確的方法把事情做好——弄破了東西要自己去修復，房間亂了要自己收拾……這是讓他知道要為自己的行為負責的機會。
選擇處罰的方式時要就事論事
處罰的程度和所犯的錯誤程度要一致。換句話說，就是不要用同一種方式處罰不同的錯誤，對遲到、撒謊或者說臟話的處罰方式，應該是不同的。要符合一貫的處罰標準，不可與平時灌輸給孩子的價值觀念相違背。
體力勞動的懲罰能減輕孩子的負罪感
整理房間、打掃衛生、刷碗等體力勞動，可以減輕孩子的愧疚感，是一種很好的“還債”方式。不過，它對五歲以上的孩子才有效。更小一些的孩子則最怕不被父母關注，怕失去家長的陪伴和保護。所以，對五歲以下的孩子可以采取冷落隔離的方式，幾分鐘不理他，孩子就會覺得受到了很重的懲罰。
剝奪式處罰對各個年齡段的孩子都有效
移開孩子喜愛的事物，禁止孩子做他喜歡做的事情，比如看電視、打電子游戲、外出等，會讓他意識到自己錯誤的代價。但是要注意，不是所有的活動都可以禁止，比如與孩子人格和健康發展有關的活動，像體育活動、食物等，就不宜禁止。